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bring in the elements

  1. Descubre lo que te da alegría, elige hacer cosas que te regalen placer.
     

  2. Presta atención a cuántas veces al día, bebes agua. ¿Estás suficientemente hidratada?
     

  3. Siempre que prendas una vela, invoca al poder del fuego sagrado, conéctate con tu esencia pura.
     

  4. Practica caminar descalza/o sobre la tierra, abrazar un árbol o contemplar la puesta de sol.
     

  5. Practica meditaciones de agradecimiento. Puedes empezar con las gracias matutinas y antes de irte a dormir.
     

  6. Vibra en gratitud, honrando tu cuerpo.