Descubre lo que te da alegría, elige hacer cosas que te regalen placer.
 

Presta atención a cuántas veces al día, bebes agua. ¿Estás suficientemente hidratada?
 

Siempre que prendas una vela, invoca al poder del fuego sagrado, conéctate con tu esencia pura.
 

Practica caminar descalza/o sobre la tierra, abrazar un árbol o contemplar la puesta de sol.
 

Practica meditaciones de agradecimiento. Puedes empezar con las gracias matutinas y antes de irte a dormir.
 

Vibra en gratitud, honrando tu cuerpo.